Lange tijd niks geschreven en lange tijd goed en voor mijn doen veel getraind. Eerder probeerde ik meestal zo min mogelijk te trainen en daarmee zo veel mogelijk te verbeteren. Dit ging erg goed en viel mooi te combineren met studeren en later eigen bedrijven opstarten. Ik zou iedereen graag als trainer willen helpen om zo slim mogelijk te trainen naast bijvoorbeeld een baan en gezin die toch serieus wil presteren en genieten van sport. Als echter de verbeteringen steeds kleiner worden en je echt het uiterste uit je mogelijkheden wil halen dan kan je er niet omheen om ook veel te trainen in een duursport. Dat is wat ik nu probeer, slim en veel trainen. Maar veel trainen is voor iedereen natuurlijk anders, eerder fietste ik niet of nauwelijks in de winter en nu wel dus heb ik voor mijn gevoel al veel gefietst! Voor mijn clubgenoten bij DWK stellen die paar trainingen die ik meedoe niks voor terwijl ik met hetzelfde aantal zwemuren bij mijn oude club een held zou zijn. Trots ben ik dat ik nu vier keer per week hardloop maar lees dat de Brownlees dit iedere dag doen, soms twee keer per dag. Anyway, trainen is heel leuk en interessant maar uiteindelijk gaat het toch vooral om het plezier, de progressie en resultaten in wedstrijden!
Afgelopen weekend stond ik na 'veel' trainen met zware benen aan de start op een van de zwaarste parcoursen die ik tot nu toe gelopen heb. De 11km Warnsborncross bij Arnhem/Schaarsbergen en vlak bij Papendal. Super lekker weer en hard gestart achter jongens aan die later de 5,5km bleken te lopen. Na 1 ronde gesloopt door het parcours zag ik ineens de voorfietser voor de jongen 100m voor mij fietsen. Ik lag dus op de 2e plek en kon de nummer 3 achter mij ook zien, op survivalmode de lange klimmen op en de moeilijke steile afdalingen met boomwortels, stenen en kuilen af. Veel focus op mijn looptechniek, behoud van frequentie en een flinke eindversnelling brachten mij na net 42 minuten als 2e over de finish. Tevreden, voldaan en veel zin in het triathlon seizoen!
Believing in your dreams is the greatest thing you can do!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten