maandag 15 april 2013

Winnaar Gouden kip!

Een leuk weekend met een mooie 1e prijs op de achtste marathon (5,3km) bij het gezellige hardloopevenement de Kippenren in Barneveld. Een mooiere prijs is er ook niet dan een grote gouden kip zoals je kunt zien! Het was niet makkelijk doordat ik dinsdag een zware koers had gereden op Papendal in de regen en normaal train ik de hele week door en houd ik dan 1 dagje rust voor een loopwedstrijd op zondag maar nu had ik dat niet. Omdat ik dus met zware benen aan de start stond wist ik niet goed wat ik kon verwachten en ging er hard vandoor om maar te zien waar het schip zou stranden. Eerst gingen veel mannen mee en na een paar kilometer kreeg ik een gaatje maar was eigenlijk al kapot. Gelukkig bleek de rest achter mij dat ook te zijn waardoor het gaatje groter werd en ik kon genieten van mijn finish in het drukke centrum met een lekker zonnetje :)

zaterdag 6 april 2013

3e plaats 10km Uithoorn en eerste koers

Op zondag 1e Paasdag ben ik naar Uithoorn gegaan voor een goede 10km, onderweg veel sneeuw en een harde koude wind toen ik aankwam. Toen mijn start was wisselde dit zich gelukkig weer af met wat zon maar de wind was hard en koud en tijdens de 10km moest 3x een viaduct omhoog worden gedraaid en er meteen weer af. Dit was zwaar en haalde je uit het ritme evenals het afwisselende wind mee en wind tegen. Na 2km moest ik 2 man laten gaan en na 4km ging ik er van door om mijn podiumplaats veilig te stellen en het tempo hoog te houden. Dit ging steeds moeilijker waardoor de nummer 4 nog even dicht bij kwam maar door veel te geven in de laatste 2km kon ik met een mooie voorsprong finishen op de 3e plaats. Helaas bleek het parcours ruim 100m te lang te zijn en dit samen met de omstandigheden zorgde ervoor dat ik een beetje onterecht een paar seconden boven mijn pr bleef met 34.40min.

Na afloop lekker op de tacx uitgereden en de finale van Vlaanderen gezien. Volgende ochtend ruim 2u door heuvels gefietst en met Roos een power circuit gedaan. De volgende dag hard gezwommen en gestart in de dinsdagavondcompetitie wielrennen op Papendal bij de amateurs B maar na de finale meteen doorgegaan om achterin de finale van de A-amateurs mee uit te rijden. Meestal moet ik behoorlijk inkomen met koersen maar dit keer voelde ik me meteen sterk en zelfverzekerd. Altijd weer kicken om zelf in een peloton mee te racen! Wel even een paar dagen rustig trainen om weer bij te komen maar deze wedstrijdjes zijn goed voor mij in de aanloop naar het triathlonseizoen!