Holiday in Spain

Trainen gaat best goed maar is de laatste tijd niet altijd even makkelijk met het koude weer. Nu heb ik gelukkig echt iets om naar uit te kijken, begin februari ben ik 17 volle dagen in zuid Spanje! Voor het 3e jaar ga ik naar Torrevieja, een uurtje vanaf Alicante. Daar is het ongeveer 20 graden met veel zon. Olympisch 50m zwembad, ernaast een gloednieuwe atletiekbaan met fitnesscentrum. We zitten aan het strand, gaan zeker in zee zwemmen en er zijn veel heuvels om in te fietsen. In februari start ik ook met mijn minor 'sport&voeding' wat helemaal goed gaat komen aangezien ik in Spanje voornamelijk ga 'trainen&eten'. Paar foto's van de laatste jaren :)

Start 2010 indoor Dortmund

2010 is van start en ik kan nu al niet wachten tot de zomer begint met wielerwedstrijden, baanatletiek, openwater zwemmen en TRIATHLON!

De allereerste training van het jaar op 2 januari was meteen een soort van record. Samen met Tom heb ik bij de triathlonvereniging in Nijkerk 60x100m gezwommen. Een totaal van 6km zwemmen heb ik nog nooit behaald op een dag en ging toch makkelijker dan ik dacht met de laatste 2 aan kop in 1.14 en vele 100meters bij Tom in de voeten onder 1.20min.

Een dag later zou ik meegaan naar de indoor atletiekbaan in het Duitse Dortmund om te kijken, voor de gezelligheid en een goede training. In 2007 liep ik hier 200 en 400m, 2008 200 en 800m en in 2009 de 1500m. Tijdens mijn ontbijt werd ik toch overgehaald mij ook in te schrijven op de 800m en het als een mooie trainingsprikkel te beschouwen. Dit pakte heel goed uit met rondjes 30 - 33 - 33 - 32 waardoor ik uit kwam op mijn snelste 800m ooit, een PR van 2.08.01 Mooi begin van het nieuwe jaar!

lange koude sylvestercross

Allereerst wens ik iedereen een heel gelukkig en succesvol nieuw jaar toe! Ik zelf ben nog langzaam aan het bijkomen van de jaarwisseling en dat is niet alleen van het feesten.

Op oudjaarsdag is altijd de sylvestercross in Soest, de grootste cross van Nederland dus hier moest ik eens aan meedoen. Anders dan anders nam ik nu deel aan de lange cross van 8000m en dit was behoorlijk heftig vanwege de enorme kou en het parcours. Dit was zeker het zwaarste parcours dat ik ooit gelopen heb in een cross, 4 rondes met een groot stuk mul zand wat ook nog omhoog loopt en verder wat klimmetjes door het bos. Op dit moment ben ik nog niet erg sterk op deze lange afstand wat ik al wist en ook helemaal niet erg is. Erg zwaar heb ik het gehad en ik weet zeker dat ik er sterker van wordt en het motiveert me voor 2010.

2009 was het eerste jaar dat ik niet meer bij de junioren hoorde. Ik heb ervaring op gedaan bij top wedstrijden over de Olympische afstand en mooie overwinningen behaald bij kortere triathlons. Voorop stond mijn ontwikkeling en met de behaalde progressie ben ik dik tevreden. Op school heb ik in 2009 al mijn studiepunten gehaald, en sinds deze zomer heb ik een geweldige vriendin!