Alweer een tijdje niks geschreven maar erg goed getraind. Mijn eigen bedrijf heet 'Sports Challenge Heestermans' daar vanuit probeer ik via Aprendo en WE-link mensen te begeleiden bij hun sportieve uitdaging. Zelf was mijn afgelopen weekend erg uitdagend en daar heb ik dan ook volop van genoten!
Zaterdag heb ik samen met Roos en haar vader de Veluwemeer tocht geschaatst, na eerder een paar rondjes op de vijver en 1x op de schaatsbaan heb ik meteen 60km geschaatst. Een geweldig uitdagende ervaring omdat het weer iets heel nieuws is! Af en toe even gewacht op Roos of wat gegeten en af en toe even mee met wat snelle mannen, uiteindelijk ging het steeds beter hoe verder ik kwam. 's avonds ben ik gaan kijken bij het heren 1 Waterpolo team van Polar Bears die ik begeleid met kracht en zwemtraining maar na een uitdagende wedstrijd hebben zij helaas verloren.
Zondag ging ik naar Rhenen om 2000m, mijn langste zwemwedstrijd ooit binnen te zwemmen en daar achteraan een heuveltraining te lopen. Na het inzwemmen bleek ik echter nog 2uur te moeten wachten voor mijn race dus was ik al snel buiten het Paardeveld op aan het rennen wat een flink lange steile heuvel is langs het zwembad. Het zwemmen gaat bij mij toch meer om de trainingsprikkel dan een goede tijd met 80 keerpunten waar ik niet zo goed in ben. Mijn zwemwedstrijd was vooral een mentale uitdaging om zolang het tempo proberen hoog te houden waar ik voor mijn doen goed in slaagde. Na een vlotte start heel vlak gezwommen en in de laatste paar honderd meter weer kunnen versnellen!
Vandaag even lekker uitgerust, gewerkt en nagenoten.
Sports Challenge Heestermans biedt sporters individueel maatwerk om op een effectieve en duurzame manier het maximale uit hun mogelijkheden te halen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten