Trainen en afstuderen

Dit zijn de twee dingen waar ik me de laatste tijd mee bezig houd. De eerste helft van het schooljaar ben ik bezig met mijn afstudeeronderzoek bij Aprendo, beter kan natuurlijk niet! Daarna heb ik dan nog een half jaar les en ben ik alweer afgestudeerd als alles goed gaat. Na een weekje vakantie met Roos in Antwerpen ben ik de afgelopen maand bezig geweest om weer serieus te trainen. Dit is altijd dubbel, ontzettend veel zin om te trainen maar het lichaam presteert niet zoals ik dat gewend ben. Aan de andere kant is het ook wel weer leuk dat het vanaf dan elke keer weer wat beter gaat en ik zit er nu alweer lekker in.


Door de combinatie van trainen en afstuderen train ik nog steeds vrij weinig maar ik heb enorm veel vertrouwen in de manier waarop ik train. Daarnaast investeer ik in belangrijke voorwaarden om goed te presteren en leer ik steeds beter wat goed voor mij is. De komende tijd zal ik misschien wel een aantal voorwaarden uitlichten en vandaag is dat mijn schouderflexibiliteit. Mijn schouders zijn verschrikkelijk stijf, altijd geweest maar volgens mij erger geworden tijdens het groeien op mijn 15e en daarna ben ik met krachttraining gestart wat voor de flexibiliteit ook niet bevorderlijk is. Op mijn 15e zwom ik met gemak de WK limiet voor junioren en in de jaren erna ben ik pas echt serieus aan mijn zwemmen gaan werken met een licht tegenvallende progressie. Ik heb veel geprobeerd, veel geoefend op de juiste techniek terwijl ik deze eigenlijk niet kan uitvoeren door mijn schouders. Ook aan mijn schouders heb ik gewerkt maar dit doe ik nu met nieuwe oefeningen 2x per dag, ik merk nu al vooruitgang maar blijf opzoek naar manieren om hier aan te werken. Er komt een tijd dat ik wederom met de snelste zwemmers mee ga in de triathlon.


To lose patience is to lose battle, - Mahatma Gandhi